凡惠顧滿$380,即可享受免費送貨服務(本地郵政運費)優惠期至2019年11月30日

懷孕護理小知識分享

發布者 admin 2019/09/10 2 評論 生活小貼士,

許多研究與數據顯示,新生嬰兒的體質與母親的身體狀况有緊密關係。如何讓寶寶從第一口呼吸開始便擁有健康的體質?準媽媽們應從自己的生活方式和身體保養着眼,改善自已的健康。


皮膚護理

妊娠期間,皮膚受女性激素分泌的影響,變得乾燥、浮腫,黑色素也特別活躍。當皮膚遇上紫外線時,黑色素會轉化為雀斑。為避免刺激皮膚,最好使用有機護膚品,而且外出時要以帽子或雨傘遮擋紫外線。


頭髮護理

懷孕期荷爾蒙產生變化,令毛孔增大、皮膚變得敏感,毛髮的顏色和結構也會受到影響。選擇頭髮護理用品時,應避免使用含高度化學劑的洗髮、潤髮和染髮用品,以免化學物質透過皮膚囤積在母體的脂肪組織,危害胎兒。純天然、無添加的有機護髮和染髮產品便最為安全。

 
有機按摩

預防妊娠紋和舒緩各種懷孕症狀的最佳方式是多做按摩。懷孕期間肚皮逐漸脹大,破壞了肌膚的結構組織,在肚上及大腿內側留下褐色、微紅色的直紋。懷孕後期,身體不適的症狀如心悸、嘔心、靜脈曲張、關節水腫、抽筋、睡眠不好等會逐漸增加。

面對上述問題,孕婦可使用適合的純天然、有機按摩油及精油,在身體容易產生妊娠紋和感受壓力的部位進行按摩。有機按摩法可有效减退妊娠紋,還能令循環暢通,改善心靈狀况。


有機飲食

香港醫學會曾在母嬰健康講座指出,殘餘農藥會經母乳傳送到嬰兒體內。若孕婦食用的蔬菜含有殘餘農藥、化學劑等,當中的有機磷和氯,可以透過臍帶或母乳傳至胎兒,不但會影響胎兒的生長速度,還會妨礙其腦部發展,更有導致癌症的可能。多吃純淨、無添加的有機食物,能促進母親的健康,為哺乳作好準備,更能避免化學農藥和肥料對下一代的侵害。

 

除注意欴食外,懷孕期間作適量運動,有助減輕分娩時的痛楚和危險,還可控制身型的變化。近年來,專為孕婦而設的瑜伽班大行其道,懷孕四個月以上便可参加。班上教授的動作大部分都簡單易學,主要是加强孕婦的大腿力量、舒緩腰背酸痛、確保體態不會過分浮腫和強化自然分娩能力。

孕婦瑜伽


有機嬰兒用品

很多人知道自己懷孕的一刻,就急不及待開始物色嬰兒用品。雖然目前尚末有具體證據顯示化學品如何直接影響嬰兒發育,但專家學者仍建議新生嬰兒應儘量避免接觸化學及藥劑,因為化學成分能透過嬰兒細嫰皮膚滲透至血液系統,循環至其他器官,間接影響生理發育。

 

新生的嬰兒皮膚細嫩,白裡透紅,哭鬧時則全面通紅。但若寶寶在靜止時還是全身通缸,這樣可能代表是血濃度或氧份太高、發燒等徵狀;相反,若寶寶的膚色呈蒼白色,這樣可能是血液循環不均、氧份不足、貧血等問題。

 

初生的嬰兒皮膚嫰滑,但其實在變得漂亮的過程中也會經歷一個脫皮的階段。寶寶脫皮是一個正常的生理現象,也代表足月成熟的象徵。大多數足月出生的寶寶在出生後數天便開始脫皮;相反,早產嬰兒則會相對地較遲脫皮。所以,家長母須因初生嬰兒又乾又皺而擔心。要讓寶寶的皮膚得到最好的呵護,便要選擇品質純淨、安全而健康的有機嬰兒護膚品

 

父母在選擇嬰兒沐浴產品時,應加倍留意其中成分是否含有香料、色素、化學合成物、刺激物和防腐劑,因為嬰兒皮膚的厚度只有成年人的三份之一,皮膚的免疫系統仍未成熟,較難抵抗細菌入侵,因此,外來任何刺激物質都會引致寶寶的皮膚敏感或發炎。

本文節錄自店主出版的書籍「蒸餾過的美麗 ── 有機美容」《第十三章 - 妊娠期護理法》

2 評論

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:19:07 PM, www.vulnweb.com
回覆

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:19:21 PM

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:19:28 PM

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:31:15 PM, www.vulnweb.com
回覆

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:31:22 PM

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:33:58 PM

1

ghovjnjv:
2019/11/09, 03:34:14 PM

1

發表評論