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花青素對眼睛的幫助

發布者 admin 2020/08/13 0 評論 生活小貼士,

花青素對眼睛的幫助

防疫期間宅在家中追劇、玩手機,或長時間對著書本,都會令眼睛酸澀疲勞,甚至紅腫、不停流眼水,因此關於護眼的話題,又一次變成熱話。護眼配方有千千萬萬種,衆所皆知的葉黃素,主要針對眼睛的水晶體及黃斑部;花青素就是眼睛微細血管保護(anthocyanidins)屬於黃酮類化合物 (flavonoids),是一種植物的色素,存在於許多蔬果中,如藍莓、櫻桃、葡萄、山桑子等。

花青素屬於水溶性化合物,很容易使用弱酸水溶液來提取。有趣的是,花青素在不同的pH值下會呈現不同的顏色。在酸性條件下會呈現偏紅色,在鹼性條件下是偏藍色。

花青素具有很強的抗氧化作用,可以幫助清除自由基,減輕對眼部水晶體及視網膜的傷害。研究發現,藍莓素所含的花青素具有「微細血管的保護作用」且能增加眼部血管血液流量,強化眼部新陳代謝,進而改善眼睛疲勞的現象。

WealthyHealth (澳洲) 護眼藍莓素成份:

北歐野生藍莓(山桑子)、葉黃素、明目草、深海魚油等14種護眼複合配方。

藍莓素使用方法:

每日1-2次,每次1粒,餐後服用

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