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黑木耳的保健養生效果

黑木耳的保健養生效果

admin 2020/03/17 0
現代人越來越注重養生,喜歡以簡單的飲食方式達到保健效果,改善身體狀況。有「養生黑寶石」與 「素燕窩」美譽的黑木耳已被廣泛流傳具補鈣、補鐵、防止膽固醇過高與血管硬化的養生效果。相關研究結果顯示,黑木耳經實驗顯示有活血、防止血管硬化的效果,它含有的高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動,改善便秘困擾,因此它在中藥...
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